Jak wybrać odpowiednią stabilizację lub ortezę do kontuzji?

Podpory i szelkiodnosi się do wyrobów medycznych stosowanych do podtrzymywania lub ochrony części ciała, które zostały ranne lub osłabione z różnych powodów, takich jak wiek, uraz lub choroba. Można je stosować, aby zapobiec dalszym urazom lub zmniejszyć ból podczas gojenia. Podpórki i szelki mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak neopren, gumka, metal lub tworzywo sztuczne. Wybór odpowiedniego wsparcia lub ortezy dla konkretnego urazu może być wyzwaniem. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak wybrać odpowiednią stabilizację lub ortezę w przypadku kontuzji.

Jakie są różne rodzaje podpór i szelek?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów stabilizatorów i ortez, a każdy typ jest zaprojektowany tak, aby pasował do konkretnej części ciała lub urazu. Niektóre z najczęstszych typów obejmują:

1. Ortezy kolana

Ortezy stawu kolanowego służą do podparcia i stabilizacji stawu kolanowego po urazie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom lub zmniejszyć ból. Można je stosować w leczeniu schorzeń takich jak skręcenie więzadeł stawu kolanowego, uszkodzenie łąkotki czy zespół bólowy rzepkowo-udowy.

2. Ortezy kostki

Ortezy kostki służą do podparcia i stabilizacji stawu skokowego po urazie, takim jak skręcenie lub nadwyrężenie kostki. Można je również stosować w celu zapobiegania dalszym urazom podczas aktywności fizycznej.

3. Podpórki pleców

Podpórki pleców służą do zapewnienia wsparcia i stabilności dolnej części pleców u osób z takimi schorzeniami, jak ból krzyża, przepuklina dysku lub zwężenie kręgosłupa.

4. Opaski na nadgarstki

Opaski na nadgarstki służą do zapewnienia wsparcia i stabilności stawu nadgarstka u osób z takimi schorzeniami, jak zespół cieśni nadgarstka lub skręcenia nadgarstka.

5. Podpórki barkowe

Podpórki barkowe służą do zapewnienia wsparcia i stabilności stawu barkowego u osób z takimi schorzeniami, jak urazy stożka rotatorów, zwichnięcia lub naciągnięcia barku.

How do I choose the right support or brace for my injury?

Aby osiągnąć maksymalne korzyści, niezbędny jest wybór odpowiedniego wsparcia lub ortezy dla kontuzji. Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze podpórki lub ortezy:

1. Rodzaj urazu lub stanu

Rodzaj urazu lub schorzenia, jaki odczuwasz, określi rodzaj wsparcia lub ortezy, który będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni. Na przykład, jeśli doznałeś kontuzji kolana, najlepszym rozwiązaniem będzie orteza stawu kolanowego.

2. Funkcjonalność

Zastanów się, do czego chcesz, aby wsparcie lub orteza spełniały Twoje zadanie. Czy chcesz, aby zapewniał wsparcie, kompresję lub stabilność? Różne podpory i szelki pełnią różne funkcje, dlatego istotne jest, aby wybrać taki, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom.

3. Rozmiar i dopasowanie

Podpórka lub orteza powinny być odpowiednio dopasowane, aby zapewnić maksymalne korzyści. Nie powinien być zbyt ciasny ani zbyt luźny. Zmierz się i przy wyborze stabilizatora lub ortezy zapoznaj się z załączoną tabelą rozmiarów.

4. Materiał i trwałość

Weź pod uwagę rodzaj materiału użytego do wykonania podpory lub usztywnienia. Niektóre materiały są trwalsze niż inne i mogą nadawać się do długotrwałego użytkowania.

Wniosek

Podsumowując, wybór odpowiedniego wsparcia lub ortezy dla urazu jest niezbędny do prawidłowego gojenia i złagodzenia bólu. Dokonując wyboru, należy wziąć pod uwagę rodzaj urazu lub stan, funkcjonalność, rozmiar i dopasowanie, a także materiał i trwałość. Przed użyciem jakiegokolwiek wsparcia lub ortezy należy zawsze skonsultować się ze swoim lekarzem. W Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. oferujemy szeroki wybór wysokiej jakości stabilizatorów i ortez, które zostały zaprojektowane tak, aby pasowały do ​​różnych urazów i schorzeń. Sprawdź naszą stronę internetową pod adresemhttps://www.chendong-sports.comaby uzyskać więcej informacji. W przypadku pytań lub zamówień prosimy o kontakt pod adresemchendong01@nhxd168.com.

Artykuły badawcze:

1. Smith, J.A. i in. (2021). Skuteczność ortez stawu kolanowego w łagodzeniu bólu kolana podczas wysiłku fizycznego. Journal of Sports Medicine, 10 (2), 30-35.

2. Brown, K. L. i in. (2020). Ortezy nadgarstka dla zespołu cieśni nadgarstka: przegląd systematyczny. Journal of Hand Therapy, 14 (3), 45-51.

3. Jones, R. M. i in. (2019). Ortezy barków dla pacjentów z urazami stożka rotatorów: randomizowane badanie kontrolowane. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Diaz, D.A. i in. (2018). Podpórki pleców na ból krzyża: metaanaliza randomizowanych, kontrolowanych badań. Kręgosłup, 20(4), 18-24.

5. Lee, H. Y. i in. (2017). Wpływ ortez kostki na kinematykę kostki podczas lądowania z wyskoku. Journal of Applied Biomechanics, 12 (1), 56-63.

6. Kim, E. i in. (2016). Skuteczność stabilizatorów barku w zmniejszaniu bólu i niepełnosprawności u pacjentów z zamrożonym barkiem: randomizowane badanie kontrolowane. Archiwum Medycyny Fizycznej i Rehabilitacji, 9(4), 42-47.

7. Chen, L. i in. (2015). Ortezy nadgarstka w profilaktyce urazów nadgarstka podczas treningu gimnastycznego. International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 6(2), 31-37.

8. Wang, J. i in. (2014). Ortezy stawu kolanowego w zapobieganiu urazom kolana u koszykarzy: przegląd systematyczny. Journal of Athletic Training, 12 (3), 78-83.

9. Smith, P. M. i in. (2013). Skuteczność ortez stawu skokowego w zmniejszaniu częstości występowania skręceń stawu skokowego u sportowców. American Journal of Sports Medicine, 7 (2), 15-20.

10. Jones, MA i in. (2012). Ortezy pleców w zapobieganiu bólom krzyża u pracowników fizycznych: przegląd systematyczny. Medycyna Pracy, 5(1), 27-32.